6 вещей, которые произойдут с телом, когда вы откажетесь от алкоголя

Возможно, вы заметили, что бокал вина по пятницам постепенно превратился в два или три в течение недели. Или вы просто хотите отказаться от алкоголя в рамках детокса и здорового образа…

4 ошибки в питании, которые мешают вам похудеть

Чем меньше жировая прослойка в организме, тем более очевидными будут мышцы и более подтянутым окажется тело — это правило знает каждый фитнес-тренер. Но, к сожалению, избавиться от жира может быть…

5 причин отказаться от оливкового масла

Благодаря выгодам, которые можно получить от использования оливкового масла для приготовления здоровой пищи и красоты, мы привыкли воспринимать этот продукт исключительно со знаком «плюс». Но, как бы там ни было,…

Овсянка, сэр: как правильно готовить овсяную кашу

Казалось бы, нет ничего проще, чем приготовить овсяную кашу: залить хлопья горячей водой или молоком, или же запарить овсянку с вечера, чтобы утром получить вкусный и максимально полезный завтрак. Но…

5 согревающих зимних супов, которые вам понравятся

Горячий, ароматный и невероятно вкусный суп — лучший гастрономический вариант для пятничного вечера. В дополнение к удовольствию, которое вы обязательно получите, суп, сваренный на курином бульоне, имеет очевидные преимущества для…

О разном

О разном В этой статье мы собрали несколько советов о разном. Может кто-то их знает, а кому-то они пригодятся. Хотелось бы, конечно, чтобы читатели присылали нам такие советы «о разном«,…

Освещение при работе на компьютере

Освещение при работе на компьютере   В связи с увеличением  числа персональных компьютеров и соответственно, пользователей  электронных машин мы  сталкиваемся с проблемой освещение при работе на компьютере, т.е. освещенности рабочего…

Полезные советы хозяйке

Полезные советы хозяйке   Обычные, казалось бы, полезные советы хозяйкам часто позволяют сэкономить немало времени при ведении домашнего хозяйства и  уборке квартиры. Представляем вам еще подборку таких советов. Надеемся, что…